czy piwo

wiadomo ze ogolnie od alkoholu sie tyje (piwo) Ale czy od wodki tez sie tyje? czy przeciwnie ? chudnie bo slyszalem ze od wodki sie chudnie to prawda?

heheh nie zapomne jak mama uczyla mnie pomidorowej zupy gotować ...i jak gotowalam z mama wyszla pyszna...potem zabrałam sie sama! a co przeciez pomidorowka jest najlatwiejsza...i wyszedl mi ala sos do spaghettii brat zjadl ....przelykajac mowil dobre dobre ale jego mina wcale na to nie wskazywała..kiedy sama zjadlam stwerdzialam ze w ogole nie [...]

Marian skoro na masie chcesz trzymać się raczej Low Fatu czyli będziesz zarzucał dużo więcej węgli. Ciekaw jestem czy masz zamiar rozkładać je równomiernie do każdego posiłku czy raczej dodawać głównie do potreningowego lub porannego? Tak poza tym to sylwetka kozak :-)) w ogóle nie widać tego, że tak często wrzucasz jakieś lody itp. nie wiem jak [...]

[...] się na Polskich stadionach na początku lat 70-tych, i z tym wszyscy się zgadzają, dalej pojawia się coraz więcej niewiadomych. Spróbuje je rozwikłać. Kto był pierwszy? czyli prekursorzy ruchu - Dość natarczywie przekonują wszystkich, w swoich zinach, szalikowcy ŁKS-u, że to oni byli pierwsi. Zdaniem "Ełkaesiaków" początki były [...]

witam mam pytanko czy jak sie wypije 1 piwo tygodniowo czy bedzie miało wpływ na cwiczenie i osiagi ?

tu nie chodzi o ciagle picie tylko o okazyjne, jest okazja do wypicia i nie wiem czy sobie nie zaszkodze na watrobe... Tam sa skladniki oczyszczajace watrobe, piwo tez to robi wiec nie wiem czy wszystko bedzie ok...

[...] że sport to zdrowie jest tak samo trafne, jak sugestia że szybka jazda samochodem przedłuży jego sprawność. Chcesz żyć dłużej? Zrób sobie siestę! - A co z mięsem? Czy rzeczywiście dla zdrowia należy jeść jak najwięcej owoców i warzyw? - Zastanówmy się nad logistyką pokarmu. Co je krowa? Trawę i kukurydzę, prawda? To przecież rośliny. [...]

Zdjęcia końcowe super! Zwłaszcza pierwsze - nadaje się do KIF (wstawiliby je gdyby o Tobie wiedzieli) "Ryba sałata i woda " to naczelne hasło pewnego guru z TV. Sprowadza się do tego, że je się białko, trochę węglowodanów i pije wodę a nie np. piwo czy kompot. Oprócz tego dosyć interwałowo się trenuje. Powodzenia w utrzymaniu efektów przemiany!

[...] tylko 2.5 tygodnia pracy tu zostalo ale az 2.5 i wszystko sie moze spierdzielic no ale troche wyjsc awaryjnych jak nie wyjdzie no to coz. Trzebabedzie posiedziec tydzien czy dwa dłużej. Nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo. A tak naprawdę moglibysmy juz wyjeżdżać ale trzeba cos ze soba przywieźć , bo znajomi zaraz przyjda a to piwo a [...]

oczywiscie czekam na dalesze wyjasnienia ok, więc... przedstawię trochę informacji o odchudzających właściwościach różnych pokarmów oraz ciąg myślowy jaki zainspirował mnie do eksperymentów polegających na piciu czerwonego wina po treningu (dokładnie po jeżdżeniu na rolkach). Autorem cytowanego artykułów jest Sławomir Ambroziak, którego prace [...]

[...] będę pił i możecie się ze mnie naśmiewać i nazywać polskim chamem poza tym restauracja to dla mnie jest coś gdzie idę z żoną, jak mamy ochotę zjeść coś innego, ale to nie znaczy że muszę wywalać na to tygodniówkę żeby było drogo, już pisałem że max wydałem 60 funtów na dwóch, a jak idę do knajpy to piję piwo, albo wódkę i niech mi nikt nie pisze [...]

[...] na me „naloty” i mimo, że przykładowo atakuję dzień wcześniej, niż to zapowiedziałem, to w sklepie nie dzieje się praktycznie nic! Nie mam pojęcia czy Rafał wyczuwa już moje przybycia telepatycznie, ale gdy ostatnio przekraczam próg sklepu, to w środku nie ma ani jednego chłopaka z Wołomina, jakichkolwiejk klientek lub [...]

[...] się w kolejnym tygodniu. Przyznam szczerze, że już miałam pisać w weekend, że z tej redukcji to chyba nic nie będzie :)) Poluzowało mi się. Ale z racji tego, że właśnie zaczyna mi się @ to przynajmniej wiem skąd te ciągi do jedzenia i do słodkiego. Ale po tym jak się zmierzyłam to stwierdziłam, że skoro jest spadek to jest redukcja. Nie wiem [...]

Piwo troche dluzej bo bombelki są %-) We krwi nie masz wódki ani piwa tylko alkohol. Czy wypiles piwo czy wodke to nic nie zmienia, alkohol bedzie z ta sama szybkoscia spadal.

[...] ( badanych na okrągło). Ale to daleka przyszłość. Opiszę Ci coś: Chodziłem do sportowej podstawówki i gdzieś pod jej koniec, mając jakieś 14 lat, spytałem trenera, czy wszyscy sportowcy biorą. ( był to okres, kiedy zaostrzono przepisy i duża ilość lekkoatletów "wpadała"). Przeczytałem w jakiejś mądrej książce, że biomechanika, [...]

zastanawiam sie czy ***nac piwo, czy moze zjesc sniadanie czy czekać na obiad i zayebać kapsla venoma zeby mnie ozywilo

[...] związków polifenolowych w prewencji chorób układu krążenia cz.2 Omawiając temat zapobiegania chorobom układu krążenia nie sposób pominąć faktu ogromnego wpływu przeciwutleniaczy na ochronę tłuszczy a konkretniej frakcji LDL. To właśnie ta frakcja jest współodpowiedzialna tworzeniu miażdżycy, kiedy ulegnie utlenieniu. Powstanie miażdżycy inicjuje [...]

Ostatnio trening raczej intuicyjny. Co dzień w zasadzie nie wiesz czy pójdziesz czy nie pójdziesz. Kto ma malutkie dzieci ten wie o co chodzi. Wczoraj się udało pójść. Udało się też nawet dietę trzymać. W końcu te 99 kg to trochę dużo:D Tu jest moja historia z Tanity. Wiem, że to mało wiarygodne ale jakieś tam porównanie jest. I w sumie pomiary [...]

Hmmm...dawno mnie na forum nie było, jednakże proza życia wygląda tak, a nie inaczej. Przeczytałem ten temat od początku i właściwie nie wiem o co w nim chodzi.Wszystko sprowadza się do kłótni pomiędzy osobą, która trenując (podobno) od dziecka i będąc przy tym reprezentantem swojego stylu na Polskę, jest na poziomie technicznym surowego wręcz [...]

[...] nóg w zwisie – Weszło mało, bo znowu w pierwszej serii podnosiłem nogi do drążka. A że brzuch słabiutki, nie dało rady (potem już do pasa) robić po 25 powtórzeń. Tak czy owak, brzuch swoje dostał :-)). Filmiki: MC, 4 seria, 5x128kg: http://www.youtube.com/watch?v=m46WM7TYRiU MC, 5 seria, 5x42kg: http://www.youtube.com/watch?v=SiEinmfQR0k [...]